ب3فصوص ثوم فقدت 5 كيلو فى اسبوع اشربى هذا المشروب على الريق 7ايام يذيب ويفتت الدهون بالكرش
المكونات :
ثلاث فصوص ثوم
ماء
بقدونس
ليمونة
طريقة التحضير :
نقوم بقطع الثوم الى شرائح ثم نقطع ايضا البقدونس جيدا نقوم بقطع الليمونة الى اثنين ثم نزيل العلف و نقطع مل نصف الى قطع صغيرة الكمية التي سنعملها ستكفي لمدة ثلاث ايام .
بعدما قطعنا المكونات الثلاث نقوم بوضعها في كسرولة و ننزل فيها المكونات و نضيف عليها متء مغلي تقريبا ثلاث اكواب ماء و تركهم على النار يغلوا لمدة عشر دقائق حتى نحص على ماء مغلي بالمكونات و من ثم نصفيها
هذا المشروب تاخذينه مل يوم على الريق لمدة نصف ساعة يمكن الطعم لا يكون جيد لكن مو مشكل المهم النتيجة هذه الووصفة لا تستعمل بالنسبة للحوامل و اصحاب الضغط المنخفض .
Mrc bien
RépondreSupprimer