معلومة في غاية الاهمية ... قولوا وداعا لالام المعدة بعد اليوم !!

معلومة في غاية الاهمية ... قولوا وداعا لالام المعدة بعد اليوم !!

تعتبر ألام المعدة من الألام التي لا يحتملها الناس ، و تأتي عن طريق التغذية غير المنظمة و غير السليمة كما يكفي في بعض الاحيان ان تأكلي شيء دسما ، أو أحد أنواع المقليات ،أو الحوامض لتحسي بالحموضة و الانتفاخ ، الإحساس أيضا بالتقيء ، ضيق التنفس ، و المرورة بالحلق

الزنجبيل :

يساعد على امتصاص الحموضة المتواجدة في المعدة ، و تهدأ الأعصاب التي تعمل على الإضرار بأعصاب المعدة ، إما تشربيه كعصير أو تستعمليه في الطبخ .

الخل :

الخل يعمل كذلك على التقليل من الحموضة ، استعملي خل التفاح مع الماء قبل الأكل لتشعري بالراحة

عصير الألوفيرا :

يقلل من الالتهابات و ألام المعدةو المعي الغليظ و كذلك تقلل من الحرقة ، أشربي عصير الالوفيرا 20دقيقة قبل الأكل ، لا تشربي مقدارا أكبر لأنه يضر بصحتك

اللوز :

يهدئ ألام لجوع غني بالبروتينات و الدهنيات إضافة إلى خواصه الغذائية ، خذي 3 إلى 4 حبات لوز بعد الأكل لكن بعد طحنه للتقليل من الذهون