تخسيس البطن و ازالة الكرش في 5 ايام اشربي كوبين فقط في اليوم و تمتعي ببطن مشدود بدون ريجيم او تمارين .
المكونات :
زنجبيل طري
حبوب الكمون
النافع او الشمر
حبوب القزبرة
عسل طبيعي
عصير الليمون
الماء
طريقة التحضير :
نضع نصف لتر من الماء على النار حتى يغلى جيدا من ثم نقشر ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطري و سنقوم ببشره نضيفه على الماء الملي ثم نضيف ملعقة من الشمر و ملعقة من حبوب الكمون و ملعقة صغيرة من حبوب القزبرة نتركه يغلي 5 دقائق من ثم سنقوم بتصفيته بعد ذلك سنضيف عصير نصف ليمونة و كذلك ملعقة من العسل الطبيعي .
طريقة الاستعمال :
تاخذون نصف هذه الكمية بعد الفطور و بعد الغذاء