للمتزوجات والمقبلات على الزواج فقط ... أسرع طريقه يمكن بها حدوث الحمل بين الزوجين 99% من النساء يجهلنها
اولا :
ابتعدي عن المشروبات الغازية فطبقا لبعض الدراسات فان تناول كوب الى كوبين من اي مشروب ازي يوميا يقلل من خصوبة المراة بنسبة تصل الى 16%.
ثانيا :
عليك ان تنامي باكرا حيث تقترح الدراسات ان النوم المبكر اثناء الخضوع للتلقيح يعطي نتائج افضل .
ثالثا :
اهتمي بنظافة فمك حيث ان امراض اللثة تؤثر عن تاخر الحمل .
رابعا :
تجنبي الرياضات الثقيلة .
خامسا :
تخلصي من القلق المزمن لانه يضعف من عملية التبويض .
سادسا :
اقلعي عن التدخين .